07
Jan
काठमाडौँ, २३ पुस । भनिन्छ रिस सम्बन्धको शत्रु हो । जब तपाई रिसाउनुहुन्छ वा रिसाउनुहुन्छ, चीज बिग्रन्छ मात्र होइन, रिसलाई तपाईँको स्वास्थ्यको लागि पनि हानिकारक मानिन्छ। मधुमेह, डिप्रेसन, उच्च रक्तचाप र अनिद्राजस्ता समस्याहरू अत्यधिक रिससँग सम्बन्धित रहेका छन्। धेरै मानिसहरू एकदमै थोरै रिसाउँछन् र धेरै मानिसह यस्ता पनि हुन्छन्, जो धेरै सानो सानो कुरामा पनि अत्यधिक रिसाउँछन्। व्यक्तिगत जीवनमा रिसलाई परिवारका सदस्य वा साथीभाइले सहन्छ तर कार्यस्थलमा त्यसो गर्न गाह्रो हुन्छ। किनभने, सबैले रिस सहन सक्दैन । काममा अत्यधिक क्रोधले तपाईँको छवि बिगार्ने मात्र होइन, व्यावसायिक स्तरमा पनि समस्या बढाउन सक्छ। यस्तो अवस्थामा आफ्नो रिसलाई नियन्त्रण गर्नु निकै…
